光明日报疫情/光明日报今日版

身心俱疲:教育“双减”教师压力“双增”

“双减”政策下教师压力显著增加，表现为工作时间延长、工作任务加重、职业幸福感降低以及工作与生活失衡等方面。工作时间延长按照“双减”要求，义务教育阶段（小学与初中）的老师每天要额外多工作至少两个小时，用于帮助学生在校完成作业或负责课后托管、辅导。

例如，安徽省淮北市小学教师王萍萍在“双减”前已有备课、讲课、改作业等繁重任务，还需应付上级检查及政府部门摊派的扶贫、防疫等宣传教育工作，“双减”后每天又要加班至少两小时，工作时间进一步延长。

教育部推动“双增”政策旨在促进学生全面发展，但执行中需关注资源均衡、家长负担、教师压力及视力保护等关键问题。以下是对“双增”政策的具体分析及注意事项：“双增”政策的核心内容“双增”政策是在“双减”基础上提出的补充性措施，旨在通过增加非学科类活动时间，促进学生身心健康和综合素质提升。

光明日报:2021全国博士毕业生起薪14823/月!硕士10113,高校青椒再次哭晕...

各学历层次起薪情况博士毕业生：月起薪算数平均值为14823元，中位数为15000元。硕士毕业生：月起薪算数平均值为10113元，中位数为9000元。本科毕业生：月起薪算数平均值为5825元，中位数为5000元。专科毕业生：月起薪算数平均值为3910元，中位数为3500元。起薪差异分析学历差异：从数据可以看出，学历层次对起薪有显著影响。

根据《光明日报》报道，2021年博士、硕士毕业生月起薪平均值分别为14823元和10113元，但高校青年教师（青椒）的薪资需结合学校类型、学科、地区等因素综合判断，多数可能未达到该平均水平。

抗疫国家荣誉称号获得者名单2020

1、钟南山 “共和国勋章”获得者 我国呼吸疾病研究领域的领军人物，敢医敢言、勇于担当，提出的防控策略和防治措施挽救了无数生命，在非典型肺炎和新冠肺炎疫情防控中作出巨大贡献。

2、抗疫国家荣誉称号获得者名单2020如下：程远州人民日报社湖北分社记者。梁建强新华通讯社湖北分社新媒体报道部副主任。晋浩天光明日报社记者。乔申颖（女）经济日报社新媒体传播部编辑二室主任。汪晓东人民日报社新闻协调部副主任。胡_新华通讯社国内部记者。

3、年全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上，钟南山获勋章。这是一个永远被历史和人民铭记的英雄群体。新冠肺炎疫情爆发时，他们铤而走险；与新冠肺炎决一死战，他们与时间赛跑；在抗击流行病的第一线战场上，他们总是关心人民。2020年全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上，张伯礼、张定宇、陈薇获人民英雄称号。

4、“人民英雄”国家荣誉称号 张定宇 张定宇，男，汉族，中共党员，1963年12月生，河南确山人，湖北省卫生健康委员会副主任、武汉市金银潭医院院长。他长期在医疗一线工作，曾带队赴汶川抗震救灾，多次参加国际医疗援助。

5、截止到2020年9月，“人民英雄”国家荣誉称号，获得者共有七位，都是为新中国建设和发展作出杰出贡献的功勋模范人物。2019年9月17日，首批“人民英雄”国家荣誉称号，获得者共四位，今年为表彰抗疫有三位杰出人物获得。

6、在9月8日上午10时，在人民大会堂举行了万众瞩目的共和国勋章的授予仪式。四位在抗击疫情以及疫苗研制等方面做出卓越贡献的科学家被授予了国家最高荣誉勋章。这是他们应有的荣誉。钟南山，张伯礼，张定宇，陈薇四人是我们在抗击疫情当中做出最卓越贡献的四人。

因瘟疫拒绝出行的时间你都用来做什么

因瘟疫拒绝出行的时间，可用来进行深度阅读与思考、文化交流与反思、知识积累与创作，具体如下：深度阅读与思考阅读经典作品：如阅读周国平重读的《鼠疫》，通过经典文学作品了解人类在面对瘟疫等重大灾难时的心理、行为和社会反应，从历史和文学的角度深入理解瘟疫对人类的影响。

学习厨艺。在封控的过程中，饭店歇业，能在外面买的机会很少，如果在之前就学会了自己做饭，那么即使自己一个人在外地，也不会食之无味了。请假回家看看。如果有时间有机会，对于在外地工作的人讲，希望的莫过于能时常回家陪陪父母了，新冠疫情的阻隔，让随时出行回家成为了望月兴叹。

你可以这样想象：你的免疫力，就好比是保卫你健康的大部队。

一，进入大学前的美好愿景。 在进入大学之前，对大学生活充满了向往。周末可以和舍友，好朋友出去逛街吃饭。可以在没课的时候出去看看校外的风景…… 现在想想，这些一个都没能实现。大一下学期，疫情形势又变的严峻，原本的线上授课变成了线上授课，老师们开始上网课。

还有，今年内的问题最好在今日内解决，不要拖到新年后，效率更让你能胜人一筹呢。恋爱运也有迹象显示近期内有著情意传达对方的机会呢。上学的人梦见逃离瘟疫区，意味着不能如愿进入理想学校。有信心则重来。做生意的人梦见逃离组织，顺利发展，诚意待客，有财利可得。

光明日报:五个方面述评企业家精神

当代诠释：企业家爱国首先是办好一流企业，带领企业奋力拼搏、力争一流。例如，中国铁建重工集团研制超大直径盾构机“京华号”，广东潮州（三环）集团光通信连接器陶瓷插芯占全球市场75%以上，山西太钢成为宽幅“手撕钢”全球唯一生产基地，正泰电器智能流水线能同时生产20多种产品。

《从企业老总到科学家》一书于2012年10月由光明日报出版社出版发行，作者为康光磊、宋克杰，全书共25万字，分为六个部分，记录了“三九蛋白肽”发明人邹远东的创业创新故事。

卡内基的遗产中最值得称颂的，是他的企业家精神和慈善精神。他的企业家精神体现在对工业化的贡献上，而他的慈善精神则体现在他将大部分财富用于公益事业，对世界产生了深远影响。他的这些精神财富使他在那个时代的企业家中独树一帜。